Mirosław Baściuk – Animal Flow – ruch inspirowany naturą zwierząt.

Recepta na ruch
Recepta na ruch
Mirosław Baściuk - Animal Flow - ruch inspirowany naturą zwierząt.
/

Mirosław Baściuk – Animal Flow – ruch inspirowany naturą zwierząt.

Recepta na ruch
Recepta na ruch
Mirosław Baściuk - Animal Flow - ruch inspirowany naturą zwierząt.
/

W tym odcinku wspólnie z Mirkiem Baściukiem rozmawiamy o wyjątkowej formie ruchu jaką jest Animal Flow.

Mirosław Baściuk – Mistrz Stylu Hung Gar Kuen, Si Fu. Od kilkunastu lat związany ze sztukami walki. W 2005 roku rozpoczął treningi w Akademii Tradycyjnego Hung Gar Kung Fu. W 2014 otrzymał stopień mistrzowski (Si Fu) nadany przez Mistrza stylu Marcina Jóźwiaka. Mirosław prowadzi własną szkołę pod nazwą Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw, w której kontynuuje tradycje systemu Hung Gar Kuen.

Link do Akademii Kung Fu Tygrys i Żuraw – https://tygrysizuraw.pl/

Z Mirkiem rozmawiamy między innymi o:

  • tym czym jest Animal Flow
  • korzyściach jakie daje ta forma ruchu
  • komponentach i technikach stosowanych podczas treningów
  • inspiracjach czerpanych z natury zwierząt
  • wykorzystaniu Animal Flow do poprawy wyników sportowych w innych dyscyplinach
  • Fighting Monkey
  • treningach z wykorzystaniem aplikacji Animal Flow On Demand

Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu.

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału.
Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 👇

Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify 🎧 iTunes 🎧 Android:

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

Strona podcastu na której znajdują się również filmy z ćwiczeniami: https://receptanaruch.pl
Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/

⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑

Nowe odcinki pojawiają się w każdą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *