Video

Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen.

Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko...

Włącz video

Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.

Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym...

Włącz video

Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia.

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie...

Włącz video

Dr Damian Parol – posty i głodówki w sporcie.

W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o wpływie postów i głodówki na organizm sportowca oraz przedstawiamy wyniki...

Włącz video

Dr Tomasz Chomiuk – sauna czyli gorąca ścieżka do zdrowia.

Z tego podcastu dowiesz się, jakie efekty możesz osiągnąć, jeśli korzystasz z zabiegów sauny.

Włącz video

Dr Tomasz Chomiuk – „kolano skoczka” – ćwiczenia i leczenie.

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia "kolana skoczka" (tendinopatii więzadła właściwego rzepki) oraz...

Włącz video