Video

Dawid Fajer – trenuj gdzie chcesz z TRX.

Trening w podwieszeniu z użyciem taśm TRX znają już chyba wszyscy. System TRX daje możliwość trenowania w dowolnym miejscu,...

Włącz video

Dr hab. prof. AWF Edyta Smolis-Bąk – seks receptą na zdrowie.

Seks to ruch a ruch to lek, ale to nie jedyny powód dla którego wpływa na nasze zdrowie. Temat...

Włącz video

Lek. Wojciech J. Falęcki – recepta na ruch w czasie ciąży.

Wojciech J. Falęcki, który reprezentuje dwa zawody medyczne - lekarza i fizjoterapeuty opowiada o aktywności fizycznej w czasie ciąży.

Włącz video

Karol Szapel – recepta na ruch bez kontuzji.

Karol Szapel daje recepty pozwalające na minimalizację ryzyka urazów w sporcie. W podcaście usłyszycie także o diagnostyce sportowej, siłach...

Włącz video

Dr Paweł Walasek – biegający ortopeda i jego recepta na ruch.

Biegający Ortopeda czyli Dr Paweł Walasek odpowiada na pytania nurtujące nie tylko biegaczy ale również osoby, które z wielu...

Włącz video

Dr Tomasz Chomiuk – NEAT – recepta na ruch bez treningu.

Jeśli myślisz, że Twój trening jest głównym spalaczem kalorii to uważaj, bo prawdopodobnie się mylisz. Duże znaczenie w bilansie...

Włącz video