Video

Jarosław Bieniecki – Runmageddon – bieg i walka z przeszkodami.

W tym odcinku wspólnie z Jarkiem Bienieckim rozmawiamy o biegach przeszkodowych (OCR).

Włącz video

Damian Kapturski – recepta na skuteczne rozciąganie mięśni.

W tym odcinku wspólnie z Damianem Kapturskim rozmawiamy o skutecznych technikach rozciągania mięśni.

Włącz video

Paulina Giezek – quadball – od fikcji po prawdziwy sport.

W tym odcinku podcastu wspólnie z Pauliną Giezek rozmawiamy o grze quadball, znanej też pod nazwą quidditch🧹🏐

Włącz video

Anna Ryczek – recepta na wydajny oddech.

W tym odcinku wspólnie z Anną Ryczek rozmawiamy o oddechu.

Włącz video

Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Linie od stóp do głowy” – Metoda Feldenkraisa.

Drugi odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel...

Włącz video

Marta Kijo – roundnet – dynamiczna gra zespołowa.

W tym odcinku podcastu wspólnie z Martą Kijo rozmawiamy o grze roundnet.

Włącz video