Blog

Dr Tomasz Chomiuk – strategie treningowe na długowieczność.

W tym odcinku omawiam artykuł z kwietnia 2023 roku, który podsumowuje aktualną wiedzę na temat wpływu różnego rodzaju treningów i ich dawek na długość życia i zapobieganie chorobom. W...

Czytaj więcej

Wojciech Pasynkiewicz – golf – pasja, podróże, lifestyle.

W tym odcinku wspólnie z Wojciechem Pasynkiewiczem rozmawiamy o golfie. Wojciech Pasynkiewicz z wykształcenia lekarz medycyny. Prezes Zarządu Promed S.A., firmy która od ponad 30 lat wyposaża szpitale w...

Czytaj więcej

Dr Tomasz Chomiuk – bieżnia biurowa czyli spacer podczas pracy.

Podcast, w którym omawiam stosowanie bieżni biurowej podczas pracy. W tym odcinku mówię między innymi o: ✅ rodzajach aktywnych stanowisk pracy ✅ właściwościach technicznych nowoczesnych bieżni biurowych ✅ wynikach...

Czytaj więcej

Klaudia Hartmanis – jazda na rolkach w mistrzowskim stylu.

W tym odcinku wspólnie z Mistrzynią Klaudią Hartmanis rozmawiamy jeździe na rolkach. Klaudia Hartmanis Mistrzyni Polski, Europy i Świata we freestyle slalomie na rolkach. Aktualna liderka Rankingu Światowego World Skate...

Czytaj więcej

Prof. dr. hab. n. med. Artur Mamcarz – ruch jest lekiem.

W tym odcinku wspólnie z Prof. Arturem Mamcarzem rozmawiamy o roli ruchu w naszym życiu z punkty widzenia lekarza. Prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz jest specjalistą w...

Czytaj więcej

Dr Tomasz Chomiuk – test stania na jednej nodze, a ryzyko śmiertelności.

W tym odcinku mówię o równowadze oraz zależność pomiędzy testem stania na jednej nodze, a ryzykiem śmiertelności w grupie osób, powyżej 51 rok życia. W tym odcinku mówię między...

Czytaj więcej