Sebastian Król – recepta na lepsze siedzenie.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Sebastianem Królem rozmawiamy o tym co zrobić, aby siedzenie nie było tak szkodliwe...
Marek Podlasiński – recepta na przygotowanie do jazdy na nartach.
W tym odcinku wspólnie z Markiem Podlasińskim rozmawiamy o przygotowaniu do sezonu narciarskiego.
Łukasz Głasek – sport osób z niepełnosprawnością intelektualną.
W tym odcinku wspólnie z Łukaszem Głaskiem rozmawiamy o sporcie osób z niepełnosprawnością intelektualną.
Lek. Jacek Lach – recepta na maksymalne tętno wysiłkowe.
W tym odcinku z lekarzem Jackiem Lachem 👨⚕️ rozmawiamy o tętnie oraz sposobie na wyliczenie jego maksymalnej wartości wysiłkowej...
Dr Damian Parol – recepta na budowę siły i masy mięśniowej.
W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o budowaniu masy i siły mięśniowej.
Emilia Łopińska – łyżwiarstwo czyli ślizgiem po zdrowie.
W tym odcinku z Emilią Łopińską rozmawiamy o łyżwiarstwie ⛸️ w różnych jego odmianach.
Dr Anna Ścibisz – bariatria i ruch w leczeniu otyłości.
W tym odcinku wspólnie z dr Anią Ścibisz rozmawiamy o leczeniu otyłości i ruchu, który w tym pomaga.
Tamara Siemieniuk – Korfball – zdrowy, koedukacyjny sport drużynowy.
W tym odcinku z Tamarą Siemieniuk rozmawiamy o wyjątkowym sporcie jakim jest Korfball.
Mateusz Oszust – trening przygotowania motorycznego w piłce nożnej.
W tym odcinku wspólnie z wspólnie z Mateuszem Oszustem rozmawiamy o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej ⚽️⚽️⚽️
Dr Katarzyna Bażant – recepta na zdrowe stopy i stawy skokowe.
W tym odcinku wspólnie z dr Katarzyną Bażant porozmawiamy o stopie, stawie skokowym i oczywiście ruchu.