Katarzyna Gawin-Lelonek – jak zachęcić dzieci do ruchu.
W tym odcinku wspólnie z Katarzyną Gawin-Lelonek rozmawiamy o rozwoju psychofizycznym dzieci oraz sposobach zachęcania ich do ruchu.
Daniel Kawka – recepta na odzyskanie kontroli nad bólem.
W tym odcinku wspólnie z Danielem Kawką rozmawiamy o sposobach radzenia sobie z bólem.
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na trening w pracy.
W tym odcinku omawiam badania, poświęcone stosowaniu różnych treningów w zależności od rodzaju pracy jaką się wykonuje.
Mariola Pytlińska – jakość ruchu w rozwoju dziecka.
W tym odcinku wspólnie z Mariolą Pytlińską rozmawiamy o roli jakości ruchu w rozwoju fizycznym dziecka.
Dr Tomasz Chomiuk – minimalna dawka ruchu dla zdrowia.
W tym odcinku omawiam artykuł z grudnia 2022 roku, który opisuje korzyści jakie dają krótkie intensywne wysiłki fizyczne.
Dr Krzysztof Guzowski – recepta na zdrowy i sprawny bark.
W tym odcinku wspólnie z dr Krzysztofem Guzowskim rozmawiamy o tym jak zadbać o staw barkowy.
Marcin Tylkowski – akrobatyka na trampolinach.
W tym odcinku wspólnie z Marcinem Tylkowskim rozmawiamy o akrobatyce na trampolinach 🤸🏻, programie Mam Talent🤸🏻 i występach na...
Dr Tomasz Chomiuk – strategie treningowe na długowieczność.
W tym odcinku omawiam artykuł z kwietnia 2023 roku, który podsumowuje aktualną wiedzę na temat wpływu różnego rodzaju treningów...
