Podcast

Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – recepta na szybkie bieganie.

W tym odcinku podcastu z dr hab. prof. AWF Jakubem Adamczykiem rozmawiamy o szybkim bieganiu.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk - recepta na szybkie bieganie.
/

Dr Tomasz Chomiuk – dawka ruchu w czasie wolnym a śmiertelność – badanie.

W tym odcinku odcinku podcastu, omawiam ważny artykuł, mówiący o zależności między dawką aktywności fizycznej a śmiertelnością.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Dr Tomasz Chomiuk - dawka ruchu w czasie wolnym a śmiertelność - badanie.
/

Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Wiatraki” – Metoda Feldenkraisa.

Pierwszy odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Jacek Paszkowski - lekcja ruchowa "Wiatraki" - Metoda Feldenkraisa.
/

Dr Tomasz Chomiuk – trampoliny – skacz na zdrowie.

W tym odcinku omawiam korzyści związane ze skakaniem na trampolinie, ale też ryzyka jakie mogą się wiązać z uprawianiem...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Dr Tomasz Chomiuk - trampoliny - skacz na zdrowie.
/

Anna Rozmus – każdy sport to gra zespołowa.

W tym odcinku podcastu z Anią Rozmus rozmawiamy o wparciu zespołowym sportowców. Usłyszycie też o motosporcie i wyścigu Le...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Anna Rozmus - każdy sport to gra zespołowa.
/

Marek Łojek – wakeboard czyli gimnastyka w ślizgu na wodzie.

W tym odcinku podcastu z Markiem Łojkiem rozmawiamy o wakeboardingu🏄

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Marek Łojek - wakeboard czyli gimnastyka w ślizgu na wodzie.
/

Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne.

W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Paweł Błasiak - sportowe ratownictwo wodne.
/

Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.

W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Jacek Paszkowski - Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.
/

Piotr Nowak – trening i triki na skakance.

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Piotr Nowak - trening i triki na skakance.
/

Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.

W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.
/