Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, napisz do mnie na kontakt@receptanaruch.pl 

Jestem fizjoterapeutą, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od 14 lat zajmuję się nauczaniem fizjoterapii w WUM. Jestem członkiem Sekcji Kardiologii Sportowej PTK oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Od ponad 16 lat jako fizjoterapeuta pomagam pacjentom oraz sportowcom w różnych problemach zdrowotnych. Jestem częstym gościem programów telewizyjnych i radiowych, w których staram się promować różne formy ruchu, oraz udzielam specjalistycznych porad związanych z fizjoterapią i regeneracją. Mam na swoim koncie sporą liczbę publikacji naukowych oraz popularnonaukowych.

Cel podcastu „Recepta na ruch”?

Ruch działa jak lek i jest to udowodnione naukowo. Zależy mi na przekazywaniu wiedzy związanej z aktywnością fizyczną w sposób lekki, ciekawy i przyjemny, aby korzystało z niej jak najwięcej osób. Będę zachęcał do ruchu i pokazywał jakie efekty zdrowotne można dzięki niemu osiągać.

Jakie treści można znaleźć w podcaście:

• gotowe „recepty na ruch” –  poparte badaniami naukowymi
• wywiady z ciekawymi osobami ze świata sportu i medycyny
• recenzje wybranych form ruchu (sport, rekreacja)
• ćwiczenia i aktywności, które działają profilaktycznie
• ćwiczenia wspomagające leczenie po różnego rodzaju kontuzjach

Przykładowe formy współpracy:

• szkolenie, wykład, warsztat (np. fizjoterapia, trening, ergonomia, regeneracja)
• budowanie marki przez wywiad lub recenzję (np. wybranej formy ruchu, produktu sportowego)
• tworzenie treści – Copywriting (np. artykuł, treść na bloga)
• stworzenie programu ćwiczeń „recepty na ruch” do osiągnięcia konkretnego celu
• reklama dodana do podcastu