Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk
  • All
  • Podcasty
  • Video

Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.

W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa.

Włącz podcast

Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.

W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Jacek Paszkowski - Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.
/

Piotr Nowak – trening i triki na skakance.

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne 😀✌️

Włącz podcast

Piotr Nowak – trening i triki na skakance.

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne 😀✌️

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Piotr Nowak - trening i triki na skakance.
/

Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.

W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong.

Włącz podcast

Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.

W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong.

Włącz podcast
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.
/

Nasi goście

Sandra Osipiuk

Sandra Osipiuk - Sienkiewicz

FIZJOTERAPEUTKA I TRENERKA ODDECHU

Specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej. Absolwentka kursów Postural Restoration Institute. Instruktorka metod Buteyko oraz Oxygen Advantage.
Mówca TEDxWarsaw 2018, gdzie prezentowała wystąpienie “Siła twojego oddechu”…..

IMG_20200914_143338

Aleksandra Kłak

FIZJOTERAPEUTKA

Aleksandra Kłak pracuje jako fizjoterapeutka w kadrze narodowej U14 Polskiego Związku Koszykówki. W przeszłości pracowała w sztabach medycznych wielu zawodów międzynarodowych oraz była fizjoterapeutką w kadrze narodowej Pięcioboju Nowoczesnego. W roku 2019 podjęła współpracę jako konsultant w Zakładzie Inżynierii Obliczeniowej i Biomedycznej Wojskowej Akademii Technicznej. Zajmuje się tam współpracą przy badaniach dotyczących biomechaniki biegu.

koczkodaj

Dr Paweł Koczkodaj

EDUKATOR ZDROWOTNY

Dr Paweł Koczkodaj – absolwent zdrowia publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, specjalista zdrowia publicznego, edukator zdrowotny, Zastępca Kierownika Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów, Adiunkt w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowym Instytucie Badawczym, Ambasador Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem w Polsce, członek European Health Parliament w (…).

Bartosz Niedaszkowski

Bartosz Niedaszkowski

FIZJOTERAPEUTA

Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, twórca Yoga Medica – autorskiego podejścia do leczenia ruchem. Wykorzystuje ćwiczenia jogi w celach fizjoterapeutycznych, od lat pomagając pacjentom z różnymi problemami zdrowotnymi. Autor książki „Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka” – pierwszej polskiej publikacji łączącej jogę i ajurwedę. Założyciel Pracowni Dobrego Zdrowia i Ośrodka (…)