Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk
  • All
  • Podcasty
  • Video

Małgorzta Albin – Kettlebell receptą na zdrowie, siłę i piękną sylwetkę.

Miłość do ruchu i wytrwałość w dążeniu do celu doprowadziły Małgosię na sam szczyt sportowej kariery. Kettlebell to dyscyplina, która stała się jej pasją o czym możecie się przekonać...

Włącz podcast

Małgorzta Albin – Kettlebell receptą na zdrowie, siłę i piękną sylwetkę.

Miłość do ruchu i wytrwałość w dążeniu do celu doprowadziły Małgosię na sam szczyt sportowej kariery. Kettlebell to dyscyplina, która stała się jej pasją o czym możecie się przekonać...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Małgorzta Albin - Kettlebell receptą na zdrowie, siłę i piękną sylwetkę.
/

Dawid Fajer – trenuj gdzie chcesz z TRX.

Trening w podwieszeniu z użyciem taśm TRX znają już chyba wszyscy. System TRX daje możliwość trenowania w dowolnym miejscu, w domu, lesie czy nawet łodzi podwodnej. O treningu z...

Włącz podcast

Dawid Fajer – trenuj gdzie chcesz z TRX.

Trening w podwieszeniu z użyciem taśm TRX znają już chyba wszyscy. System TRX daje możliwość trenowania w dowolnym miejscu, w domu, lesie czy nawet łodzi podwodnej. O treningu z...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Dawid Fajer - trenuj gdzie chcesz z TRX.
/

Dr hab. prof. AWF Edyta Smolis-Bąk – seks receptą na zdrowie.

Seks to ruch a ruch to lek, ale to nie jedyny powód dla którego wpływa na nasze zdrowie. Temat aktywności seksualnej jest dość złożony a zarazem bardzo interesujący, bo...

Włącz podcast

Dr hab. prof. AWF Edyta Smolis-Bąk – seks receptą na zdrowie.

Seks to ruch a ruch to lek, ale to nie jedyny powód dla którego wpływa na nasze zdrowie. Temat aktywności seksualnej jest dość złożony a zarazem bardzo interesujący, bo...

Włącz podcast
Recepta na ruch
Dr hab. prof. AWF Edyta Smolis-Bąk - seks receptą na zdrowie.
/

Nasi goście

Sandra Osipiuk

Sandra Osipiuk - Sienkiewicz

FIZJOTERAPEUTKA I TRENERKA ODDECHU

Specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej. Absolwentka kursów Postural Restoration Institute. Instruktorka metod Buteyko oraz Oxygen Advantage.
Mówca TEDxWarsaw 2018, gdzie prezentowała wystąpienie “Siła twojego oddechu”…..

IMG_20200914_143338

Aleksandra Kłak

FIZJOTERAPEUTKA

Aleksandra Kłak pracuje jako fizjoterapeutka w kadrze narodowej U14 Polskiego Związku Koszykówki. W przeszłości pracowała w sztabach medycznych wielu zawodów międzynarodowych oraz była fizjoterapeutką w kadrze narodowej Pięcioboju Nowoczesnego. W roku 2019 podjęła współpracę jako konsultant w Zakładzie Inżynierii Obliczeniowej i Biomedycznej Wojskowej Akademii Technicznej. Zajmuje się tam współpracą przy badaniach dotyczących biomechaniki biegu.

koczkodaj

Dr Paweł Koczkodaj

EDUKATOR ZDROWOTNY

Dr Paweł Koczkodaj – absolwent zdrowia publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, specjalista zdrowia publicznego, edukator zdrowotny, Zastępca Kierownika Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów, Adiunkt w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowym Instytucie Badawczym, Ambasador Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem w Polsce, członek European Health Parliament w (…).

Bartosz Niedaszkowski

Bartosz Niedaszkowski

FIZJOTERAPEUTA

Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, twórca Yoga Medica – autorskiego podejścia do leczenia ruchem. Wykorzystuje ćwiczenia jogi w celach fizjoterapeutycznych, od lat pomagając pacjentom z różnymi problemami zdrowotnymi. Autor książki „Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka” – pierwszej polskiej publikacji łączącej jogę i ajurwedę. Założyciel Pracowni Dobrego Zdrowia i Ośrodka (…)