Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Mój sposób na zdrowie

dr n. med. Tomasz Chomiuk
  • All
  • Podcasty
  • Video

Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen.

Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu.

Włącz podcast

Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen.

Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu.

Włącz podcast
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - ruch receptą na lepszy sen.
/

Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.

Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie.

Włącz podcast

Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.

Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie.

Włącz podcast
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.
/

Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia.

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem.

Włącz podcast

Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia.

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem.

Włącz podcast
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - przewlekły ból kręgosłupa - zalecenia.
/