dysk

Kamil Góra – ruch receptą na ból pleców.

W tym odcinku wspólnie z Kamilem Górą porozmawiamy o tym jaki ruch może być pomocny w leczeniu bólu pleców. Kamil Góra – fizjoterapeuta i trener medyczny. Absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta IAOM i tłumacz kursów PNF, IAOM i wielu innych. Pracuje również w Physitrack, platformie do przepisywania programów ćwiczeń. W pracy z pacjentem…

Read More

Kamil Góra – ruch receptą na ból pleców.

W tym odcinku wspólnie z Kamilem Górą porozmawiamy o tym jaki ruch może być pomocny w leczeniu bólu pleców.

Read More

Kamil Góra – ruch receptą na ból pleców.

W tym odcinku wspólnie z Kamilem Górą porozmawiamy o tym, jaki ruch może być pomocny w leczeniu bólu pleców.

Read More
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Kamil Góra - ruch receptą na ból pleców.
/

Aleksandra Żelazo – miłość do ruchu receptą na zdrowie.

Ola Żelazo to miłośniczka różnych form ruchu, która swoją energią, optymizmem i pasją motywuje innych do dbania o ciało i umysł. Z Olą rozmawiamy o jej doświadczeniach z aktywnością fizyczna oraz o tym jak się motywować i czerpać radość z każdego ruchu. Aleksandra Żelazo – absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Ola jest pasjonatką…

Read More

Jakub Przychodzeń – recepta na zdrową szyję.

Tematem tego podcastu jest odcinek szyjny kręgosłupa. Z Jakubem rozmawiamy o problemach z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, przyczynach tych problemów i sposobach radzenia sobie z nimi.

Read More

Jakub Przychodzeń – recepta na zdrową szyję.

Tematem tego podcastu jest odcinek szyjny kręgosłupa. Z Jakubem rozmawiamy o problemach z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, przyczynach tych problemów i sposobach radzenia sobie z nimi. W tym odcinku znajdziecie też kilka prostych ćwiczeń i rad, które mogą być przydatne w pokonaniu tych dolegliwości. Jakub Przychodzeń – fizjoterapeuta, absolwent WUM, terapeuta manualny, specjalista w dziedzinie leczenia…

Read More

Jakub Przychodzeń – recepta na zdrową szyję.

Tematem tego podcastu jest odcinek szyjny kręgosłupa. Z Jakubem rozmawiamy o problemach z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, przyczynach tych problemów i sposobach radzenia sobie z nimi.

Read More
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Jakub Przychodzeń - recepta na zdrową szyję.
/

Mateusz Szpak – recepta na zdrowe krążki międzykręgowe.

W tym odcinku podcastu, na warsztat bierzemy temat krążków międzykręgowych albo jak ktoś woli dysków.

Read More

Mateusz Szpak – recepta na zdrowe krążki międzykręgowe.

W tym odcinku podcastu, na warsztat bierzemy temat krążków międzykręgowych 🔘 albo jak ktoś woli dysków ⚪. Często wydaje nam się, że to właśnie te elementy kręgosłupa są głównymi winowajcami bólów kręgosłupa. Jednak badania pokazują zupełnie coś innego, o czym możecie się też dowiedzieć z tej rozmowy. Mateusz Szpak to fizjoterapeuta a przy okazji twórca…

Read More

Mateusz Szpak – recepta na zdrowe krążki międzykręgowe.

W tym odcinku podcastu, na warsztat bierzemy temat krążków międzykręgowych albo jak ktoś woli dysków.

Read More
Recepta na ruch
Recepta na ruch
Mateusz Szpak - recepta na zdrowe krążki międzykręgowe.
/