W tym odcinku wspólnie z dr Katarzyną Bażant porozmawiamy o stopie 🦶 stawie skokowym i oczywiście ruchu 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🏋‍♂⛹‍♀🏌🧗‍♂

Dr n. o zdr. Katarzyna Bażant – jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Była wykładowcą na zajęciach dla studentów Oddziału Fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jako fizjoterapeutka szczególnie lubi pracować ze stopą i stawem skokowym dorosłych. Jest autorką rozdziału w książce „Stopa i staw skokowo goleniowy w praktyce ortopedycznej” oraz artykułów naukowych dotyczących tematyki fizjoterapii stawu skokowego i stopy oraz jest”. Z pasją i zaangażowaniem wykonuje swoją pracę. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci i pasjonatką jazdy rowerem. Wolne chwile lubi spędzać aktywnie, co zaleca również swoim pacjentom.

Z Kasią rozmawiamy między innymi o:

✅ urazach stopy i stawu skokowego

✅ zmianach przeciążeniowych i zwyrodnieniowych

✅ odpowiednim obuwiu i sposobach jego doboru

✅ chodzeniu i bieganiu na boso

✅ prawidłowym rozwoju stopy u dzieci

✅ sposobach badania i wykrywania wad

✅ nowoczesnych wkładkach do butów

✅ przykładowych ćwiczeniach profilaktycznych

✅ jej recepcie na ruch

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽 https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description

Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast

📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog

Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.