W tym odcinku wspólnie z Tomaszem Łukijaniukiem rozmawiamy sposobach nauczania ruchu w sieci.
Tomasz Łukijaniuk – medyczny trener personalny, w internecie znany jako Bezpieczny Trener. Pomaga osobom zwiększyć mobilność, rozluźnić ciało i wprowadzić harmonie między ciałem a umysłem. Tworzy programy edukujące i zwiększające świadomość ciała. Odbył ok 40 szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej/sportowej, zaawansowanego treningu siłowego, planowania treningowego.
Z Tomkiem rozmawiamy między innymi o:
- treningu personalnym
- pomyśle na Bezpiecznego Trenera
- nauczaniu ruchu za pomocą rolek/reels
- treningach grupowych w sieci
- sposobach komunikacji i przekazu w pracy trenera
- polecanych przez niego formach ruchu
- jego recepcie na ruch
Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast
📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog
Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00.
Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.