kroki

Dr Tomasz Chomiuk – więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji.

Z tego podcastu dowiesz się, jak codzienna aktywność fizyczna, a szczególnie liczba kroków, może zapobiegać wystąpieniu depresji.

Read More

Dr Tomasz Chomiuk – więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji.

Z tego podcastu dowiesz się, jak codzienna aktywność fizyczna, a szczególnie liczba kroków, może zapobiegać wystąpieniu depresji.

Read More
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji.
/

Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.

Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej.

Read More

Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.

Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej.

Read More
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.
/

Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.

Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania? Czy poza liczbą, są jeszcze inne parametry na jakie warto zwrócić uwagę? Zabrałem najnowsze badania, rekomendacje i zrobiłem z tego kompilację o ilości kroków, prędkości chodu i innych ciekawostkach, które wyjaśniam KROK PO KROKU 😉 Moje bio:…

Read More

Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.

Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania?

Read More

Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.

Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania?

Read More
Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - kroki na receptę - zalecenia.
/