Lek. Marta Kubisa – suplemantacja narządu ruchu – sprawdzamy co działa.
W tym odcinku podcastu rozmawiam z lek. Martą Kubisą o tym, jak mądrze podejść do suplementacji w profilaktyce i...
Dr Tomasz Chomiuk – ruch to inwestycja w dłuższe życie.
W tym odcinku wyjaśniam, jak realnie „dokładać” sobie lat życia dzięki codziennemu ruchowi. Opieram się na analizie opublikowanej w...
Marcin Balicki – sportowiec z sercem na kablu.
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Marcinem Balickim – byłym zawodowym koszykarzem, który przeszedł drogę od sportowej kariery przez...
Dr Tomasz Chomniuk – recepta na ruch w osteoporozie.
🎙️ W tym odcinku podcastu omawiam znaczenie aktywności fizycznej i fizjoterapii w profilaktyce i leczeniu osteoporozy – choroby, która...
Tomasz Waligóra – testosteron i ruch – fakty i mity TRT.
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Waligórą – pomysłodawcą Męskiej Kliniki – o terapii zastępczej testosteronem (TRT), jej...
Dr Urszula Zdanowicz – recepta na ścięgno Achillesa.
W tym odcinku podcastu rozmawiam z dr Urszulą Zdanowicz o ścięgnie Achillesa – jego funkcji, diagnostyce i nowoczesnych metodach...