„Recepta na ruch” to podcast, w którym wraz z gośćmi udowadniamy, że ruch jest lekiem i namawiamy do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci „recepty na ruch”.

W podcaście znajdziesz gotowe „recepty na ruch” –  poparte badaniami naukowymi. Będą wywiady z ciekawymi osobami, recenzje wybranych form ruchu (sport, rekreacja), ćwiczenia i aktywności pozwalające zachować zdrowie i sprawność na lata oraz ćwiczenia wspomagające leczenie po różnego rodzaju kontuzjach.

W kanale na You Tube poza wywiadami z gośćmi znajdziecie więcej ciekawych informacji:

Pierwszy odcinek podcastu już za tydzień.
Publikacje będą dokładnie w połowie tygodnia czyli w środę o godz. 12.