Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – serce i sport.

W tym odcinku podcastu wspólnie z Prof. Łukaszem Małkiem rozmawiamy o sercu sportowca, mechanizmach adaptacyjnych i maksymalnej dawce leku, jakim jest ruch.

Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – kardiolog sportowy, który sam intensywnie uprawia sport. Jest absolwentem Akademii Medycznej w Warszawie. Swoje umiejętności doskonalił w ramach licznych kursów szkoleniowych z zakresu kardiologii w Europie i Stanach Zjednoczonych. Ukończył studia magisterskie (MSc) z kardiologii sportowej w wiodącym ośrodku zajmującym się tą tematyką – St. George’s University of London. Regularnie biega, w tym maratony i biegi ultra.

Z Łukaszem rozmawiamy między innymi o:

✅ książce dotyczącej kardiologii sportowej, której jest autorem

✅ zmianach adaptacyjnych serca występujących u sportowców

✅ sportach, które najbardziej predysponują do przerostu mięśnia sercowego

✅ tym co się dzieje z ciśnieniem w czasie uprawiania sportu

✅ maksymalnych dawkach ruchu

✅ nagłych zgonach do których dochodzi w czasie wysiłku fizycznego

✅ tym czy osoby z chorym sercem powinny uprawiać sport

✅ ekstremalnych wysiłkach i ich wpływie na nasze zdrowie

✅ suplementacji w sporcie

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽

https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description

Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast

📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog

Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

1 comment on “Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – serce i sport.

  1. Bardzo interesujący podcast! Widać dużą wiedzę profesora. Na pewno warte przesłuchania i zastosowania 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *