W tym odcinku wspólnie z Kasią Sobczyńską rozmawiamy o wielowymiarowym ruchu czyli Piloxingu.

Katarzyna Sobczyńska z wykształcenia lekarz weterynarii. Z pasji i zawodu instruktor tańca, Zumby i Piloxingu a także trener personalny. Prowadzi zajęcia, na których zaraża swoje Klientki (a nierzadko też Klientów) pozytywną energią, której ma w sobie nieprzebrane pokłady pochodzące… z prowadzenie tychże zajęć:) Czy ktoś twierdzi, że perpetuum mobile nie istnieje?:))

Z Kasią rozmawiamy między innymi o:

✅ jej drodze zawodowej związanej z ruchem

✅ formach fitnessu jakie poznała

✅ tym czym jest Piloxing

✅ zaletach tej formy ruchu

✅ zmienności tempa w czasie zajęć

✅ standaryzacji jednostki treningowej

✅ popularności Piloxingu

✅ jej recepcie na ruch

Link do strony Kasi:

www.kasiasobczynska.blogspot.com

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽

https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description

Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast

📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog

Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.