Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
/

Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Tech
Tech
Dr Tomasz Chomiuk - recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
/

W tym odcinku mówię o aktywności fizycznej i ćwiczeniach polecanych osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów.

W tym odcinku mówię między innymi o:

  •  rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów
  •  roli chrząstki stawowej w stawie
  •  tym co przyczynia się do zwyrodnienia stawów
  •  czynnikach, które mogą hamować rozwój choroby
  •  zalecanych formach ruchu u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów
  •  zasadach bezpieczeństwa podczas ćwiczeń

Moje bio:

Dr Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej – Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia.

Artykuły wykorzystane do podcastu

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1297319X21000798

https://rheumatology.org/exercise-and-arthritis

🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽

https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description

Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast

📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog

Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *