Anna Tytus – pilates receptą na sprawne ciało.

Recepta na ruch
Recepta na ruch
Anna Tytus - pilates receptą na sprawne ciało.
/

Anna Tytus – pilates receptą na sprawne ciało.

Recepta na ruch
Recepta na ruch
Anna Tytus - pilates receptą na sprawne ciało.
/

W tym odcinku podcastu wspólnie z Anną Tytus rozmawiamy o formie ruchu jaką jest pilates.

Anna Tutus – międzynarodowy nauczyciel pilates, dyplomowana tancerka, pedagog ruchu, aktorka scen muzycznych. Absolwentka Uniwersytetu im. Antona Brucknera w Linz oraz Studium Wokalno-Baletowego w Gliwicach. Jako tancerka, pracowała w teatrach w Polsce i za granicą. Dzięki podróżom i zróżnicowanemu środowisku, w którym żyła, zebrała wyjątkowe doświadczenie ruchowe, które postanowiła wyrazić jako nauczyciel pilatesu. Szkoliła się pod okiem master teachera Kelly McKinnon w Brukseli. Prowadziła zajęcia w studiach pilates w Belgii. Odbywała staże i projekty w Europie oraz Stanach Zjednoczonych. Jej historia zatoczyła koło i zaprowadziła ją do Warszawy. W centrum tętniącej życiem stolicy otworzyła kameralne studio, w którym skupia się na jednostce. Prowadzi zajęcia na macie w małych grupach (maksymalnie 3 osoby). Oferuje także treningi indywidualne oraz duo sesje na reformerach.

Z Anią rozmawiamy między innymi o tym:

  • czym jest pilates i jak powstała ta formy ruchu
  • dla kogo można polecić tą formę ruchu
  • jak zacząć ćwiczyć pilates
  • co dają treningi, jakie umiejętności ćwiczą, jak wpływają na zdrowie
  • jak wyglądają treningi
  • jakie znane osoby trenują pilates i dlaczego
  • jaka jest jej recepta na ruch

Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu.

Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału.
Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 👇

Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:

🎧 Spotify 🎧 iTunes 🎧 Android:

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

Strona podcastu na której znajdują się również filmy z ćwiczeniami: https://receptanaruch.pl
Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/

⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑

Nowe odcinki pojawiają się w każdą środę o godz. 12.00.

Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *